ある方が紹介されていて、ムドラについてなんの知識もないけど気になって以前入手したムドラ全書。 ムドラとは、ムドラ全書によると"体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのこと"だそうです。 いくつ…