今、あるプログラムでガッツリ自分の内側と向き合っているのですが、今まで蓋をしてきた自分の感情が、ブワァッと溢れてきて、心と体がヒーヒー言いながら仕事をしています。
こうなるから、蓋をしていたんですよね。
でも、蓋をしているから余計に苦しいんだということに気がつきました。
もう苦しい気持ちを手放したいので、ここは感情をとことん感じきることに決めました。
なので、しばらくブログはお休みです。
といっても読者さんはいないし、だれに報告しているのかって感じですが、自分の記録ということで(^^)