36年生きてきて、やっと思考の正しい使い方が腑に落とせてきたかも。
自分のハートを感じるって事をしてきて分かったのは、ハートは自由で楽しいこと大好きってこと。
でも私たちは成長するなかで、楽しいとか、自由に生きるって事を自分に許さなくなっていくことがあります。
頭で、自分の心をガチガチに縛ってしまう。
私はずっとそのパターンにはまっていました。
そんな自分のパターンに気が付くことができて、少しずつ、心の喜びを実現するために思考を使うってことを意識しています。
それはほんの小さなことです。
心が空が見たいっていったら、空を見上げてみる。
自然の中でねっころがりたかったら、ねっころがってみる。
夏の星空の下で瞑想したくなったら、蚊に刺されてもやってみる。
特に頭を使うようなことではないけど、ハートの願いのために、脳は体を動かすように指令を出しています。
こんな小さな積み重ねが、自分の心地よい人生に繋がっていくような気がしました。
自分の小さな願い、叶えてあげよう(´∀｀*)
こんな大事な事に人生３６年目でやっと気付くなんて、亀さん並みにスローペースな私。
もしかしてもっと遅いかも。
ゆっくりペースでもいいよっていってくれてる気がして、亀さんが好きです✨
